Софт

программа для тренировок на андроид

Рейтинг: 4.9/5.0 (238 проголосовавших)

Категория: Android

Описание

Программа Спортсмен PRO

Спортсмен PRO. Тренировка на андроид

Спортсмен PRO. Тренировка – это полезная программа для Android, которая приведёт ваше тело в порядок.

Целесообразность использования этого виртуального фитнес-тренера обусловлена тем, что он не требует вас посещения спортивных залов. Идеальная физическая форма достигается на основе тренировок с собственным весом и автоматического выбора плана занятий. Мобильный клиент поможет избавиться от лишних килограммов, накачать мышцы и добиться отменной выносливости, которой так не хватает при пассивном образе жизни. За основу взят комплекс из 4 традиционных упражнений и встроенный таймер для отдыха между подходами. Подтягивания, отжимания, скручивания на пресс, приседания – каждое занятие сопровождается статистикой достижений и мотивирующими званиями. Примечательно, что пользователь может самостоятельно указать расписание будущих тренировок, чтобы подстроиться под ежедневный ритм и не пропустить всплывающее напоминание. Программа рассчитана на один год при занятиях 3 раза в неделю. Спортсмен PRO. Тренировка распространяется абсолютно бесплатно, однако вы можете разблокировать полную версию фитнес-тренера, чтобы избавиться от надоедливой рекламной рассылки.

Пользовательский интерфейс обладает современным дизайном, который поддерживает выбор цветовой темы оформления. Главное меню состоит из нескольких пунктов, которые открывают доступ к представленным упражнениям, а также общим настройкам. Каждая категория сопровождается наглядной статистикой, расписанием, уровнем нагрузок и таймером. Для персональной настройки программы необходимо выполнить максимальное количество повторений на первой тренировке.

Спортсмен PRO. Тренировка
– это эффективная программа для Android, которая может смело претендовать на роль виртуального тренера.

Топ бесплатных программ

Notifications for Pokemon GO Интернет, Навигация

  • Vinci Интернет, Камера

  • PokeFit for Pokémon GO Интернет, Навигация

  • TVShow Time Интернет

  • Mock Locations (fake GPS path) Навигация

  • Prisma Интернет, Камера

  • Network Master - Speed Test

  • Energy Bar Интерфейс, Системные утилиты

  • Battery GO Helper Интернет, Системные утилиты

  • Fuzel Collage Камера

    BSPlayer Аудио и Видео, Мультимедиа

  • Snowball Интернет, Общение, СМС

  • MyRoll Gallery Мультимедиа

  • Super Backup Pro. SMS & Contacts Офисные, Системные утилиты, Файловые менеджеры

  • 1Password Офисные, Системные утилиты

  • TunnelBear VPN Интернет, Системные утилиты

  • программа для тренировок на андроид:

  • скачать
  • скачать
  • Другие статьи, обзоры программ, новости

    Таймер для Спорта на Андроид скачать бесплатно

    Таймер для спорта Комментарии и отзывы

    Инна / 03 Дек 2014 в 12:25

    Хорошая классная программа. Я тот человек который всегда следит за своей фигурой. После того как я начала пользоваться данным приложением я реально начала быстро и четко худеть. В общем хочу сказать всем, хотите красивую фигуру качайте приложение и занимайтесь. Я вас уверяю точно не пожалеете. Худеть по данной программе реально получается испробовала эта на себе.

    Настя / 08 Дек 2014 в 10:18

    Очень давно начала заниматься бегом. Это полезно и для здоровья, и для женской фигуры. Но недавно узнала о такой удобной программке, как «таймер для бега», посоветовала подружка, теперь самостоятельно рассчитывать время для пробежки не приходится. Программа очень понравилась еще тем, что она подходит для любого вида тренировок, не только для бега. Чтобы покачать пресс, теперь также не нужно считать про себя)

    Анна / 16 мая 2015 в 6:48

    Очень удобная программка! Только увидела ее сразу себе поставила (а тут еще и бонус — бесплатно). Я в последнее время решила вести здоровый образ жизни и теперь этот таймер для меня просто незаменимый помощник, подходит абсолютно подо все. Хотя чаще всего использую для бега. Муж увидел и тоже скачал себе такой же — говорит теперь время рациональней для тренировок распределяет. Спасибо разработчикам!

    Алена / 16 мая 2015 в 4:03

    Удобно, красиво, и информативно. С недавних пор начала заниматься спортом, как ни как нужно летом хорошо выглядеть. Именно худеть — не было конечной точкой, просто поддержка хорошей фигуры. Начала с пробежек, потом добавила упражнения на пресс и силовые упражнения. С таймером намного удобнее и эффективнее все происходит, ты видишь свой результат и знаешь к чему нужно стремиться.

    Катрина / 26 Окт 2015 в 12:27

    Очень удобное приложение! Когда качаю пресс, ставлю таймер на подходы, и самой теперь не приходится высчитывать время. А вообще отлично подойдет под любую тренировку.

    Алена / 26 Окт 2015 в 12:45

    После травмы потихоньку стала разрабатывать свою ногу. Это приложение очень здорово помогает тем, что не дает мне давать излишнюю нагрузку на еще неокрепшие суставы. Доктор об этом очень серьезно предупреждал. А с таймером практически каждое движение можно учитывать.

    Дмитрий / 19 Ноя 2015 в 4:58

    Я давно занимаюсь спортом, бегаю по утрам. Мне данный таймер очень помогает в моих тренировках. Я могу выставить любое время и не переживать за это, он мне всегда даст подсказку, когда нужно остановится. Очень удобная штука, я даже не представляю, как я раньше бегал без нее, с обычными часами, на которые постоянно нужно было смотреть. Так что я всем бегунам рекомендую данный таймер!

    Виталий / 22 Янв 2016 в 2:03

    Раньше каждое утро совершал пробежки хаотично, но после того, как начал пользоваться таймером для спорта, результаты намного улучшились и тренироваться стало легче. Очень удобная штука для любителей бега.

    Елена / 23 Янв 2016 в 1:14

    Отличная программа, мне ее рекомендовал мой тренер. Ко всему прочему, хочу отметить, очень удобна и проста в использовании. Спортом занимаюсь давно, и теперь с помощью данной программы могу даже не думать о различных подсчетах, и время тренировок гораздо эффективнее используется.

    Влад / 15 Мар 2016 в 8:27

    Я человек, который обеими руками, и даже ногами, за активный образ жизни. Занимаюсь регулярно в тренажерном зале. В основном — это силовые тренировки, но так же уделяю не мало времени и кардиотренировкам. Любая тренировка зависит не только от того, сколько усилий было вложено (хотя это тоже важно), но и от того, как правильно рассчитано на это время. Поэтому необходимо ставить таймер на выполнение определенного упражнения, или засекать секундомером на кардио. Здесь мне понравилась функция интервального таймера, которую можно настроить индивидуально для организации своей тренировки.

    Света / 23 Мар 2016 в 1:07

    Удобная, стильная и информативная программка, лично для меня — незаменимый помощник, поскольку я любитель активного образа жизни. Кстати, благодаря этому таймеру мои спортивные тренировки стали более системными. Теперь я правильно рассчитываю время тренировки и знаю сколько времени я трачу на то или иное упражнение. Незаменимая программка для спортсменов))

    Оставить ответ

    Навигация по категориям

    Скачать приложение Тренер - программы тренировок на андроид бесплатно

    Тренер - программы тренировок

    Тренер - программы тренировок - справочное пособие по бодибилдингу и фитнесу.

    Задуматься и заняться своим здоровьем не поздно никогда, в какой бы физической форме вы ни были и сколько бы лет вам ни было. Благо, информации для таких начинаний теперь предостаточно. Один из способов – тот, который всегда под рукой, это ваш смартфон, на котором установлено соответствующее приложение.

    Это приложение рассчитано буквально на всех, и на мужчин и на женщин, и на тех и других одновременно, каждый найдет для себя что-то полезное. В том числе советы по питанию, советы по тренировкам и то, что полезно будет знать, приступая к ним.

    Достаточно объемную информацию представляет раздел «Упражнения», где представлены практически все группы мышц, которые обычно тренируются во время занятий бодибилдингом и фитнесом. Тут и грудь, и плечи, и спина, и ноги и т.д.

    На каждую группу мышц имеется набор базовых упражнений и других, рассчитанных, например, на широчайшие мышцы, трапецевидные мышцы и на низ, если это касается спины. А если это ноги, то тут упражнения на ягодицы, переднюю часть бедра (квадрицепсы), заднюю часть бедра (бицепсы), на икры (голень), а также вспомогательные упражнения на тренажерах (сведение/разведение ног). Каждое упражнение имеет подробное описание и картинку.

    Особенно интересен раздел «Дополнительные материалы», потому что там содержится та информация, без которой все упражнения будут бесполезной тратой времени. Потому что кроме их выполнения нужно знать, что такое протеин и где он содержится, какая калорийность и состав у продуктов, как расходуются калории, как продукты влияют на уровень сахара в крови и многое, многое другое.

    Важную роль также играет раздел «Калькулятор», в котором на основе формулы Миффлина – Сан Жеора рассчитывается максимально точный объем калорий для здорового человека, то есть его метаболическая норма.

    Тренер - программы тренировок - масса полезной информации для тех, кто занимается или хочет начать заниматься спортом.

    На данный момент мобильное приложение "Тренер - программы тренировок" распространяется на официальном сайте приложений для смартфонов абсолютно бесплатно и рекомендуется к установке на девайсы с прошивкой не ниже 2.3.

    Материалы публикуемые на данном сайте были найдены в свободном доступе в сети Интернет.
    Если Вы являетесь разработчиков данного приложение и считаете что ваши авторские права нарушены - свяжитесь с нами через форму обратной связи. Мы произведем все необходимые действия для удаления приложения из каталога.

    • Banjo Banjo - лучшие события со всего мира в вашем смартфоне.
    • Едадил — акции в магазинах Едадил — акции в магазинах - приложение, которое поможет сэкономить на продуктах и товарах для детей.
    • Счетчик калорий Счетчик калорий - приложение для детального учета съеденных и потраченных калорий.
    • 7 минут упражнений 7 минут упражнений - это гарантированный результат и гарантия того, что вы похудеете и улучшите вашу сердечнососудистую систему.
    • OneSet OneSet - социальная сеть для людей, увлеченных спортом.
    Категории

    Разминка для мозга: 10 лучших мобильных приложений - Статьи

    Разминка для мозга: 10 лучших мобильных приложений

    Лето – это здорово! Вот только солнце и температура воздуха +30°С совсем не способствуют повышению работоспособности. А после возвращения из отпуска вернуться в нормальный рабочий ритм бывает очень непросто. Как сосредоточиться и заставить мозг работать? Это проще, чем кажется.

    Так же, как мышцы тела, мозг нуждается в постоянной тренировке. И, к счастью, это будет повеселее, чем занятия в фитнес-клубе. И даже идти никуда не придется: все необходимые тренажеры уже есть в вашем смартфоне или на компьютере. Несколько минут на разминку для мозга в пробке или в метро по дороге на работу – и результат не заставит себя ждать.

    Lumosity

    Lumosity – пожалуй, лучший веб-сервис для тренировки мозга. Здесь можно составить собственную программу тренировок, в зависимости от целей, которых вы хотите достичь. Улучшить память – легко, повысить скорость мышления – не вопрос, развить скорость реакции – тоже не проблема.

    Определились с целями? Теперь Lumosity предложит вам мини-игры для тренировки заданных навыков. В среднем выполнение упражнений займет у вас около 15 минут в день. Кстати, проведенные исследования научно доказали эффективность тренировок.

    Ученые, которые принимают непосредственное участие в разработке программ тренировок Lumosity, убеждены, что у человеческого мозга есть скрытый потенциал, о котором многие из нас даже не подозревают. Стоит попробовать!

    Lumosity существует и в виде мобильного приложения. Приложение распространяется по модели freemium: скачать и опробовать его можно бесплатно, а вот для пользования всеми возможностями программы придется оплатить подписку. Подписка на год обойдется недешево – в 2690 рублей.

    «В уме»

    «В уме» – российская разработка, одна из популярных программ, созданных фондом «Математические этюды» при поддержке Математического института им. В. А. Стеклова РАН. Приложение представляет собой сборник математических задач из книги С. А. Рачинского «1001 задача для умственного счёта». В конце XIX века сельские школьники успешно решали эти задачи в уме. А вам слабо. )

    «Арифметические ребусы»

    Еще одно полезное приложение от того же разработчика — «Арифметические ребусы». Решение арифметических ребусов заключается в замене букв на цифры так, чтобы в итоге получилось верное равенство. (Разным буквам должны соответствовать разные цифры). Существует и версия с ребусами на иностранных языках.

    Cut The Rope: Experiments

    Cut The Rope – семейство популярных игр от российского разработчика ZeptoLab. Головоломки, основанные на законах физики, с зеленым монстром, обожающим леденцы, принесли компании мировую известность и всенародное признание. Однажды попробовав поиграть в Cut The Rope, оторваться будет очень и очень сложно!

    Но это ничего: ZeptoLab продолжает выпускать все новые и новые версии игры для любителей потренировать свое логическое мышление и скорость реакции. В последнем релизе – Cut the Rope: Experiments – появился новый герой: чудаковатый профессор, а также новые игровые элементы.

    Циферки

    Незамысловатая игра на сообразительность с приятным оформлением. Для решения головоломки нужно вычеркивать цифры по определённым правилам. Разработчики напоминают, как в школьные годы на решение подобных задачек изводились целые тетради. К счастью, теперь можно экономить бумагу. )

    Загадки ДаВинчи: Ренессанс

    Увлекательная игра со множеством задачек на сообразительность. Все загадки разделены на несколько основных категорий: История, Искусство, Логика, Математика, Техника. Изначально открыто по одной загадке в каждой категории, а каждая из отгаданных загадок открывает несколько последующих.

    В игре есть подсказки, которые могут помочь вам в решении, если вы затрудняетесь с ответом. Для удобства решения логических и математических задач в игру встроен калькулятор. Если задачу нужно визуализировать для простоты решения, в этом может помочь Рисовалка.

    Пять последних загадок в каждой категории – самые сложные; они открывают доступ к особым наградам, которые помогут разгадать загадку Да Винчи и узнать интересные факты из жизни великого ученого, а также познакомиться с его удивительными изобретениями.

    Три слова

    Увлекательная игра в слова. Придется поднапрячься и вспомнить весь свой словарный запас. На первый взгляд задача проста: необходимо составить из предложенных букв такое слово, которое в сочетании с первыми и последними буквами образует еще два других слова. Но на самом деле, чтобы решить головоломку, придется очень постараться. Особенно на последних уровнях (всего их 150).

    Dooors

    Игра на сообразительность включает 80 уровней с различными головоломками. Цель – выйти из комнаты. Для решения головоломок могут понадобиться интуитивные действия, такие как наклоны и встряхивания iPhone.

    Мозг Гения

    Эта игра представляет собой одну из версий так называемой Загадки Эйнштейна или Головоломки Зебра. Это универсальный тренажер для мозга, призванный улучшить зрительную память, упорядочить мышление, научить легче формировать цепочки причинно-следственных связей, поднять уровень IQ, а также развить аналитические способности. Разобраться в правилах игры будет не так просто, но, кажется, оно того стоит!

    Einstein™ Тренировка для ума

    Einstein™ Тренировка для ума – легкая для восприятия игра, имеющая под собой вполне научную основу. Программа содержит 30 упражнений для стимуляции мозговой деятельности. Упражнения сопровождаются пояснениями, какая часть вашего мозга задействована в данный момент. Играть можно как в одиночку, так и в компании: здесь есть режим тренировки Hot-Seat, когда каждый играет по очереди.

    Упражнения тренировок мышц

    Упражнения для тренировок мышц.

    Приложение на Андроид для любителей спорта. Сборник упражнений, целые программы. Всё с подробным описанием и картинками. В сборник вошли программы как для мужчин так и для женщин. Плюс дополнительные советы по правильному питанию. Информация о протеинах, аминокислотах, Калорийности и составе продуктов, расходе калорий, витаминах, минералах, микроэлементов.

    Упражнения для групп мышц.

    Море упражнений с гантелями, штангой, тренажёрами, плюс полезные советы!

    Новинки на сайте

    Скачать JEFIT Pro для Андроид

    JEFIT Pro - личный фитнес тренер. Спорт это хорошо, и все мы знаем это с детства. Однако в спорте необходим здоровый подход только тогда спорт станет по-настоящему полезным для здоровья. Приложение JEFIT виртуальный тренер, который проследит за регулярностью ваших тренировок и правильным их наполнением.
    В первую очередь вам надо создать профиль. Вы можете создать и локальный профиль, и онлайн-аккаунт. Создав профиль, вы заполняете личные данные. Это возраст, рост, вес, параметры различных частей тела; объёмы груди, талии, рук, плечи, бёдра, голени и т.д.
    Исходя из этих параметров, вы можете назначать себе цели и устанавливать временные рамки для их достижения. В соответствии с этими рамками выстраивается программа тренировок, которые помогут вам достичь результата. В программу вшит комплекс упражнений для новичков, наверняка он окажется полезен начинающим спортсменам.
    В базе приложения есть много шаблонных планов, которые вы можете применять без изменений или с собственными коррективами, также вы можете создавать собственные планы. Это расписание тренировок и их состав, которые вы можете редактировать исходя из своих целей, своего графика, спортивного снаряжения, которым вы пользуетесь, и так далее.
    JEFIT, как и другие спортивные приложения, отличается наглядностью. Ваш прогресс, исходя из вводимых вами данных, может представляться графически. Это и параметры тела, и процент жира, и объёмы мышц, и другие значимые цифры, представляемые визуально. Правильно выполнять упражнения вам поможет встроенная в программу база анимированных изображений. Каждое упражнение здесь разобрано подробно, ваша задача просто тщательно воспроизвести пример.
    Пожалуй, единственное, чего не умеет приложение JEFIT это создавать своему пользователю мотивацию. Но это и не предусмотрено: если вы берётесь заниматься спортом, то мотивация это ваша собственная задача. Запрограммировать её, увы, невозможно. Главное ваше желание стать лучше. А JEFIT просто поможет вам в его реализации.
    Особенности:

    • Дружественный интерфейс планировщика занятий
    • Возможность создания собственного расписания на основе готовых планов или на основе личных предпочтений
    • Возможности создания различных расписаний и легкое переключение между ними
    • Система мониторинга прогресса
    • Графическое представление прогресса
    • Мониторинг веса, роста мышц и потерь жира и т.д.
    • Таймер отдыха
    • Адаптивное фиксирование времени между подходами
    • Расписание занятий для выбора оптимального плана занятий
    • Огромная база анимированных упражнений, с описанием техники выполнения упражнения, а так же групп мышц на которые данное упражнение влияет.

    Скачать JEFIT Pro - личный фитнес тренер на Андроид вы можете по ссылке ниже.

    Разработчик: JEFIT Inc
    Платформа: Android 2.3 и выше
    Язык интерфейса: Русский (RUS - частично)
    Root: Не нужен
    Состояние: FULL (Полная версия)

    [Размер файла - 15,5 Mb]

    Поиск по сайту Топ приложений Топ игр Мы ВКонтакте Поиск по сайту Новые игры Новые программы Новые оформления

    Скачать программу тренировок отжиманий, приседаний, подтягиваний на андроид

    Программа тренировок отжиманий, приседаний, подтягиваний на андроид

    Так совпало, что сегодня не просто первый день Нового года (да-да, 2ое января есть первый день, ибо первого января в нашем календаре не существует), но еще и понедельник. Теперь вспомните все своим обещания начать что-то или же бросить что-то плохое с понедельника/в новом году? Для этих людей самый идеальный момент заняться своим телом, а поможет в этом специальный набор программ Sport-Ups.

    Разработчиком всех трех программ тренировок на андроид является один и тот же челвоек. Все приложения абсолютно бесплатны и доступны в андроид маркете.

    Поехали. Первая в нашем списке программа отжиманий от пола. Сразу после запуска вы выбираете кол-во отжиманий, которое хотите достичь за один подход, далее указываете сколько сейчас без напряга сможете отжаться, выбираете пол (male - м, female - ж) и приступаете к занятиям. День через день вы будете делать по пять подходов. Ранее я пробовал аналогичную программу. Которая с 20 отжиманий должна была меня поднять до 100 за 3 месяца. Отжимался я очень правильно и прилежно, поэтому было тяжело. Сначала программа жалела меня, но в последний месяц были такие подходы 65*85*75*65*90 с перерывом в 1,5 минуты, после которых я падал и уже не вставал, при этом выполнить не мог. В итоге за один подход я дошел до 70 раз нормальных и бросил. Сейчас по этой программе думаю начать заново раз так с 40 и снова добраться до непреодолимой сотни.

    Едем дальше, следующая программа - программа тренировок подтягиваний. Они мне всегда не давались, ну не умею я поднимать свое тело:(. Что ж, дополнительный стимул. В программе есть суровый свисток тренера, который заставит все же пойти к турнику и начать упражнения. В целом, принцип тот же.

    Ну и последняя программа - приседания. На них я никогда не делал упор, т.к. из-за частых и длинных велопокатушек ноги у меня накачены неплохо, поэтому даже напрягаться по этому поводу не хочу. Так принцип такой же.

    Программа тренировок отжиманий, приседаний, подтягиваний на андроид. 3.5 out of 5 based on 6 ratings

    Словарь интернет сленга на андроид

    Из-за работы с сайтами я провожу много времени в интернете, частенько приходится общаться с разными людьми на форумах и в аське (использую, кстати, мобильный клиент jasmine im.

    Интересные факты – приложение на андроид

    Приложение Интересные факты для андроид выполнено в форме виджета, где постоянно отображаются разные прикольные факты. Размеры виджетов есть двух типов - 4*1 и 4*2, в самой.

    Программа Лови Ответ на телефон (андроид)

    Подозреваю, что вы уже слышали об этом приложении, ибо в кругу школьников и студентов, а это основная аудитория сайта, Сайт Ловиответ.ру известен широко. Программа Лови ответ.

    Сборник рецептов коктейлей из бурбона (Jim Beam Coctails) android

    Если нет 21 года - закрой страничку :D. Хотя кого я обманываю - не закроете вы нифига. Буду лишь надеяться, что цена бурбона отсеет читателей сайта несовершеннолетних, ибо.

    Оболочка для словарей GoldenDict на android

    Еще одна программа, которая поможет вам или в чужой стране, или в повседневной жизни, когда надо будет найти перевод какого-нибудь иностранного слова или же лексическое значение.

    Программы тренировок - Ваш личный тренер на Android

    Приложения для жизни на Android

    Все мы знаем, что тренироваться будь-то в зале или даже дома с гантелями нужно с умом, каждое упражнение требует грамотного подхода. Или же в зале, Вы новичок и не знаете с чего начать, а фитнесс интсруктор либо отсутствует либо делает вид, что Вас не замечает - знакома такая ситуация? Составить программу плодотворной тренировки или для снижения веса Вы можете сами, а поможет в этом замечательное приложение для Android - Программы тренировок.

    Приложение Программы тренировок содержит все необходимую информацию как для новичка, так и для профессионала. Здесь Вы можете найти информацию не только о программах тренировок для достижения определенного результата, но и варианты упражнений с подробным описанием, таблицу калорийности продуктов, таблицу расхода калорий и многое другое. Функционал приложения настолько велик, что каждый раздел требует хотя бы краткого описания.

    Главное меню приложения содержит 4 раздела: справочник, трекер, дневник тренировок и таймер.

    Это самый объемный и информационный раздел приложения, где как раз содержится вся необходимая информация, начиная от програм тренировок, заканчивая дополнительной информацией.
    • Программы тренировок для мужчин и женщин.

    Две отдельные подгруппы с подборкой готовых программ для домашних тренировок, базовой тренировки для новичков, программы для похудения, формирования рельефа, набора мышечной массы, программы для проработки проблемных зон.

    Тоже довольно обширный подраздел, где содержится информация о диетах для похудения, набора массы, формировании рельефа, питании после тренировки, а также сведения о влиянии определенных продуктов на организм и многое другое. Просто мега-ценный раздел для тех, кто старается питаться правильно и следить за состоянием своего тела.

    Тоже довольно интересный раздел, где объясняются особенности при тренировке определенных группы мышц, упражнения для разминки и много другой полезной информации.

    Именно в этом разделе Вы найдете описание упражнений. Вся информация, для удобства пользователя, разбиты на подкатегорию, апосвященную работе над определенными группами мышц. Каждое упражнение содержит описание и картинку, поэтому с такой подробной инструкцией Вы точно будете делать все правильно.

    Еще один интересный подраздел с информацией, которая будет полезна всем. Здесь Вы найдете таблицу калорийности продуктов, а также таблицу расхода калорий, описание протеинов, витаминов, минералов и т.п.

    Раздел, где Вы можете составить индивидуальную программу для тренировку, используя приемлимые для Вас упражнения из справочника. Довольно удобно.

    3. Дневник тренировок

    Этот раздел также подразумевает составление пользщователем собственной программы тренировок, но в более развернутом виде. Здесь Вы можете указывать количество повторений на каждый день.

    Название этого раздела говорит само за себя и не требует подробного описания.

    Как Вы видите, приложение имеет широкий функционал, оно информативное, но при этом первое время сложно ориентироваться в разделах, где необходимо составить персональную программу для тренировок. На мой взгляд нехватает возможности добавления упражнения непосредственно из справочника. Сейчас чтобы добавить упражнение, необходимо открыть раздел трекер и выбрать упражнение из списка. Но наверное это единственное, к чему я могу придраться в этом приложении.

    Протестировав в течение нескольких недель это приложение, я поняла, что это отличный инструмент для тех, кто начинает заниматься в зале или уже давно ведет активную работу над рельефом своего тела. Я смело ставлю заслуженную пятерку этому приложению, и могу порекомендовать его в список must have приложений для Android. Приятным дополнением является его доступность - оно бесплатное и поддерживается Android 2.2 и совместим со всеми устройствами

    Похожие статьи: